Գրքեր | Մոտիվացիոն | Революция эффективности. Управляйте своим временем и достигайте результата!
Революция эффективности. Управляйте своим временем и достигайте результата!
$25.00
Հեղինակ
Марк Реклау
Լեզու
Ռուսերեն
Կազմ
Կոշտ
Էջերի քանակը
160
Տարեթիվ
2018
Հրատարակչություն
Весь
ISBN
9785957333906
Քաշ
248 գրամ
Չափս
13х20 սմ
Կարգավիճակ
Առկա չէ
Առաքում
Անվճար
Նկարագրություն
Мы утверждаем, что самое ценное в жизни — это время, но продолжаем тратить его впустую, как будто собираемся прожить вечно. Но когда спрашиваешь человека, почему он не стремится к своей мечте, — обычно слышишь в ответ: «У меня нет времени на это». Спешу обрадовать: у вас есть масса времени. Осталось...
Мы утверждаем, что самое ценное в жизни — это время, но продолжаем тратить его впустую, как будто собираемся прожить вечно. Но когда спрашиваешь человека, почему он не стремится к своей мечте, — обычно слышишь в ответ: «У меня нет времени на это». Спешу обрадовать: у вас есть масса времени. Осталось только найти его. «Ладно, Марк, звучит неплохо. Но в чем революционность?» — спросите вы. Революционность состоит в том, что вместе с классическими инструментами тайм-менеджмента вы освоите «внутреннюю игру в эффективность». Она поможет узнать себя и выявить свои позицию и убеждения, а также — и это действительно революционный подход! — научит упражнениям, которые сделают вас более счастливыми. Все просто: счастливый мозг способен свернуть горы — это научный факт. Радостный человек действует на 20–30% эффективнее, чем нейтрально или пессимистично настроенный. Так что счастливый вы, вооруженный техниками тайм-менеджмента, — это несокрушимая сила в борьбе с нехваткой времени. Марк Реклау О чем книга У любого человека на планете в сутках только 24 часа. Так почему же кто-то успевает за это время переделать миллион дел и оставаться бодрым, а кто-то — устает уже после первого выполненного задания и не в силах продолжать рабочий день дальше? Марк Реклау — известный в Америке «Мистер Эффективность». И в своей книге он раскрывает секрет, как все успевать. В первой части автор дает классические техники тайм-менеджмента: постановка целей, организованность, планирование и составление графиков. Вы сможете легко выявлять отвлекающие факторы и справляться с ними, а также изучите явление прокрастинации и поймете, как с ней бороться. Во второй части Марк делится простыми и ценными практическими заданиями, которые разработал сам. Вы освоите упражнения «Последний день перед отпуском», «Метод помидора», «Утренние ритуалы» и другие. Третья часть — это работа над своими внутренними установками. Автор убежден: чтобы найти время, нужно поверить в то, что оно у вас есть! Как только вы поверите в это, вы начнете находить время буквально повсюду. Другой важный фактор — это счастье. Счастливый человек всегда все успевает, эффективен. В этих главах вы найдете рекомендации, которые повысят вашу энергоемкость и уровень счастья и помогут стать мегапродуктивным.
Կարդալ ավելինՆմանատիպ գրքեր